Fastner, Gabi

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Auik napsal/a o Superbody Workouts
Vizuálně nádherná knížka, která je sice vhodná pro všechny zdravé toužící po zpevnění postavy, ale podle uvedených cviků podle mě čili především na zpevnění a zeštíhlení žen. Pochopitelně ale obsahuje i obecně prospěšné cvičení pro každého, například core cviky, mně se nejvíc hodila teorie ohledně provádění cviků cilicich na zpevnění, protažení a pálení tuků v oblasti "madel lásky", ty ... číst celéjsou tu pěkné vysvětlené.
Prima knížka, trenéra ale stejně nenahradí, je fajn nechat si provedení cviku zkontrolovat.
3/04/2019