Tschirner, Thorsten: Pohyb a otužování

Buďte v 50 fit jako ve 30
Tschirner, Thorsten Skladem

317 Kč

Do košíku
Fit werden - jung bleiben
Tschirner, Thorsten Dostupné

465 Kč

Do košíku
Fit in 15
Tschirner, Thorsten Dostupné

380 Kč

Do košíku
Mit 50 beweglicher als mit 30
Tschirner, Thorsten Dostupné

362 Kč

Do košíku

Recenze knih autora

Sylva napsal/a o Buďte v 50 fit jako ve 30

Za tuto knihu, vyhozené peníze. V 50. letech skákat přes švihadlo...Nejznámější cviky - kliky, dřepy, skákat panáka a pro lidi s bolestmi kolen a zad žádné alternativní cviky.Očekávala jsem více.Za mě už bych jí nekoupila.

4/01/2024

NADĚŽDA napsal/a o Buďte v 50 fit jako ve 30

S obsahem knihy BUĎTE V 50 FIT JAKO VE 30... jsem spokojená, je třeba si celou knihu nejdříve přečíst a poté vyloučit cviky, které mi dělají problémy. Kniha jako málokteré neslibuje úspěch za měsíc ani za dva, ale přibližně do půl roku. Je mi přes 60, problémy se zády atd, ale cítím zlepšení - posílení zádových svalů a i břišní svaly jsou na tom lépe. Jaký bude výsledek, záleží jen na... číst celé nás, co pro sebe jsme ochotni udělat. Takže za mne doporučuji. .....dodání všech dříve objednaných knih rychle a bez problémů

2/04/2024