Klion, Mark

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Ahoj napsal/a o Triatlon - anatomie
Triatlon - anatomie, která je opravdu skvělým dílem, které je určeno pro všechny, kdo se tomuto krásnému sportu věnuje a chtěl by vědět, které svaly a u čeho zrovna využívá. Myslím si, že je skvělou investicí i pro ty, kteří si jen tak cvičí pro sebe a nezávodí. Jedná se o ilustrovaného průvodce, který vám pomůže k vyšší rychlosti a lepšímu výkonu. Je zde i kapitola o tom, jak minimali... číst celézovat zranění. Doporučuji, zajímavé a přínosné.
28/11/2020
Obrázek knihy
Petulinka napsal/a o Triatlon - anatomie
Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků "krok za krokem" a barevnými anatomickými ilustracemi, na kterých jsou barevně zvýrazněny zapojené svaly. Naučíte se posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřen... číst celéých vodních plochách, minimalizovat zranění, vytvořit tréninkový program. A hlavně - uvidíte výsledky!
25/09/2020