Pět Tibeťanů je velice zvláštní forma relaxace a posilování zároveň. Pomůže vám dostat se do kondice, zároveň si udržet nějakou fyzičku a tak. Kniha je velice zajímavá, ale upřímně si myslím, že je lepší, když si to najdete někde na internetu, není potřeba si kvůli pár cvikům hned kupovat knihu. Ovšem je to samozřejmě otázkou názorů a priorit. Kniha mi nepřinesla snad skoro nic nového o... číst celéhledně cvičení.
Velmi pěkná kniha o tradičním východním cvičení pro lepší fyzickou i duševní rovnováhu. Gisela Leonie Teschke pojala Pět Tibeťanů velmi hezky, zase maličko jiným způsobem, než jiní autoři, od kterých jsem o tomto cvičení četla. Tahle populárne naučná kniha velmi srozumitelnym způsobem popisuje vliv, jaký na nás toto spirituální více může mít, pokud ho opravdu pochopíme a budeme provádět... číst celé správně a pravidelně. Přínosná kniha.