Cvičení mentální kondice je kniha psycholožky Jany Bílkové, která vyšla v nakladatelství Portál v roce 2019. Jedná se o brožovanou černobílou publikaci bez obrázků. Čím je tedy tato kniha zajímavá? Najdete v ní nejrůznější úkoly zaměřené na různé myšlenkové procesy, zkrátka a dobře provětráte mozkové závity. Krátké úkoly na jazykové přesmyčky, sestavení slov apod. Úkoly jsou svižné, z... číst celéaberou pár sekund nebo minut a jestli jste byli úspěšní snadno ověříte v závěru knihy.
Autorku znám už z jejích předchozích knih, vždycky jsem byla spokojená. Pro mentální tréning vynikající, na každý měsíc splnitelné úkoly a jako bonus navíc - použijete-li zvláštní papír na zaznamenávání výsledků, může soutěžit víc členů rodiny. Jen si do knížky nemůžete čmárat.
Procvičovat svůj mozek může kdokoliv v jakémkoliv věku, a to i senioři se mohou stále zdokonalovat a rozvíjet se. V této publikaci najdete základní informace o mozku, jeho procvičování, paměti a také zde najdete různé úkoly a aktivity, jak zapojit mozek, jak ho aktivovat, rozvíjet a jak ho pravidelně cvičit, aby si zase osvojoval nějaké dovednosti. V knize se dá najít i spoustu inspirac... číst celée, pokud třeba pracujete se seniory.
Kniha psycholožky Jany Bílkové Trénink mentální kondice s podtitulem cvičení a hry se slovy pro každý věk je sbírkou úkolů, kterou je možné využít při práci se seniory ať už v domovech pro sebiory nebo sociálně aktivizačních službách nebo pro domácí procvičování mozkových závitů. Úkoly jsou typu přesmyčky, slovní fotbal, vynechánī písmen, skrývačky a další. V zadní části knihy jsou uv... číst celéedena správná řešení k jednotlivým úkolům.