Úplně malinkatá knížečka, ale naprosto vyčerpávající a postačující, která vysvětluje oční vady a u každé jsou popsány cviky. Zároveň tam jsou obrázky, které znázorňují tu kterou oční vadu. Hlavně je všechno napsáno velmi srozumitelně, takže to můžou cvičit všichni bez rozdílu věku a víry. Dále je tam kapitola zaměřená na dech a dechová cvičení a na závěr kapitola sedmi cviků, které se s... číst celéoustředí na oblast prokrvení hlavy a šíje, čímž se očím přispívá taky. Takže za mě paráda!
Kniha popisuje a vysvětluje principy umění čchi- kung. Velmi srozumitelně jsou popsány cviky a to včetně fotografií (což určitě pomáhá lepšímu provedení cviku) u každého konkrétního cviku a sestavy. Součástí jsou i hlásky pro harmonizaci těla, ducha a duše. Prvních pár stran se věnovala autorka popisu své cesty. Kniha je to tenoučká, ale velmi praktická. Je vhodná pro začátečníky. Určit... číst celéě doporučuji!
Knížka NOVÁ ŽIVOTNÍ ENERGIE je prostě úžasná a doporučuji ji všem, kteří se cítí unaveni, bez energie. Naučí vás, jak získat novou životní energii. A to pouhými pěti zásadními cviky podle staré čínské metody. Nejprve čtenáře seznámí s čchi, s její důležitostí a s důležitostí jejího správného toku v těle. Vysvětlí (a na obrázcích názorně ukáže) kde jsou nejdůležitější body pro správný to... číst celék, jak se uvolnit, aktivovat a rozproudit čchi. Také upoorňuje na důležitost správného dechu, jak přijímat novou energii pomoci dechu a mnoho dalšího. Tato malá, útlá knížečka vám může hodně pomoci, hodně vás naučit.
O téhle knize jsem toho už hodně slyšela a když se dostala i do megknihoveho vyberu Vše za 49,- Kč, tak je opravdu už dostupná úplně pro všechny. Předem ale avizuji, ze je potřeba nepristupovat k ni s žádným predsudkem. Čchi kunf me zaujal hodně. Dejte sbohem únavě s vyornou filozofii a cteni. Staré čínské metody k načerpání životní energie snadno a dostupné pro všechny. Super kniha, do... číst celéporučují rada!