Blanka Beránková

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Zcela praktická příručka kterak během těhotenství udržet své tělo fit a připravené na porod, které je do jisté míry velkou fyzickou aktivitou, zároveň se mi ale libi, že kniha apeluje na důležitost zdravého rozumu a neprepinani se. Rovněž sekce k cvičení po porodu je velmi srozumitelně a s rozumem napsána, preferuje po šla cvičení, strečink, postupně zapojování středu těla. Pěkná, srozu... číst celémitelna prirucka.
28/08/2018