Skvěle vysvětluje, co vlastně meditace je. Hodně mi usnadnila pochopit, co při meditaci máme dělat - nedělat nic, neočekávat výsledek, neusilovat o soustředění. Vhodná pro ty, kteří už dlouho hledají nějaký návod na to, jak meditaci začít a jak v ní zůstat.