Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
-
Zakoupilo 10+ zákazníků
Zdravá střeva
Justin Sonnenburg Skladem290 Kč
Do košíku
-
The Good Gut
Justin Sonnenburg Skladem455 Kč
Do košíku
Recenze knih autora
Ilovebooks napsal/a o Zdravá střeva
Úžasná kniha nejen pro trávení, ale vůbec o biologickém vybavení člověka. Skvěle zpracované informace, čte se to úplně jako beletrie. Kniha obsahuje poslední pozantky z mikrobiologie podané velmi čtivou formou. Dostala jsem se k ní skrz otázku zdravých střev a odnesla si neuvěřitelnou motivaci dostat ty svá střeva do co nejlepšího stavu - až při četbě jsem pochopila, co vše se da, a vel... číst celémi snadno, pro své zdraví udelat pouhou změnou stravy.
Doménica napsal/a o Zdravá střeva
O mikrobiotě už mám něco načteno, přesto se vždy dozvím něco nového. Zdravá střeva jsou knihou, kterou by si měl přečíst povinně kvůli svému zdraví každý. Tato nevelká kniha je nabitá informacemi o mikrobiotě a zároveň je velmi čtivá. Jediná nevýhoda opět je, že zasadila další pochybnosti o výživě. Jelikož dnes se doporučuje se sacharidy šetřit (přidané cukry a bílou mouku ale káže vyřa... číst celédit i tato kniha), tato je zase doporučuje před červeným masem a nasycenými tuky, ačkoliv již začala celosvětová osvěta, že nasycené tuky až tak nevadí. Takže zase trochu zmatení a je třeba více manévrovat. Na prvním místě dostatek vlákniny ze zeleniny, ovoce, doplněno obilninami a luštěninami a probiotických potravin (kefír, kvašené potraviny).
adelait napsal/a o Zdravá střeva
Zdravá střeva je velice zajímavá kniha, která se dostává k jádru věci a to k osídlení stěv. Kniha se velice dobře čte, je psaná jednoduše, ale zároveň poskytuje dostatek informací, tak aby člověk nad tím mohl přemýšlet. Na konci iknihy jsou i recepty, takže informace z knihy pak můžete výborně využít i přímo v praxi, v kuchynu...:) Někdy mě příjde zarážející jak pouze obyčejná stava ovl... číst celéivňuje náš život, naši pohodu... a náš život... Tak na život!:)
Elma napsal/a o Zdravá střeva
Pro většinu lidí nejsou střeva nijak zvlášť populární tématikou, avšak opak by měl být pravdou, jelikož se jedná o důležité a komplexní téma. Náročné vědecké informace jsou v této knize zpracovány čtivou formou, které je schopen vstřebávat i naprostý laik. Po přečtení knihy má čtenář jasnou představu u fungování jeho zažívání a je schopen znalosti aplikovat do praxe. Pokud bych měla dop... číst celéoručit pouze jednu knihu z oblasti zdraví a celkově zlepšení života, byla by to právě tato.
Kuba napsal/a o Zdravá střeva
Zajímavé čtení, které vás srozumitelně uvede do tajů a pochopení základního fungování mikrobiomu. Budete překvapeni, jak moc moc zasahuje mikrobiom do vašeho života. Kniha kromě informovanosti nabízí i spousty řešení se zdravotními problémy. Za mě super úvod pro laika do světa, o kterém budeme v budoucnosti ještě hodně slyšet na trhu medicíny.
sykorka14 napsal/a o Zdravá střeva
Tato kniha je pro všechny, kteří chtějí žít o něco zdravěji a porozumět svému organismu. Narazila jsem na ni úplně náhodou a moc jsem tomu nedávala, ale mile mě překvapila. Už je obecně známé, že zdravá střeva jsou základem zdraví, ale v knize se nachází spousta faktů, která mě překvapila. Našla jsem spoustu chyb ve svém dosavadním stravování, které se snažím díky doporučení v knize vyl... číst celéadit. Myslím si, že především v dnešní době je důležité rozumět vlastnímu tělu. Pokud chcete něco dělat se svým zdravým, tak tato kniha by mohla být dobrým začátkem.
Libor napsal/a o Zdravá střeva
Kniha se čte velmi dobře. Informace jsou dobře srozumitelné a věcné . Z této knihy jsem si hodně odnesl a recepty, které jsou na konci knihy jsem vyzkoušel a byl jsem velmi spokojený. Tuto knihu doporučuji lidem, které se zajímají o své zdraví a baví je se v tomto odvětví vzdělávat.
Ahoj napsal/a o Zdravá střeva
Zdravá střeva je opravdu skvělá kniha, která se zabývá zejména trávením, mikrobiomem a celkovém biologickém vybavení člověka. Publikace obsahuje velmi zajímavé a přínosné informace, které jsem úžasně zpracované. Kniha má super strukturu a všechny poznatky z mikrobiologie jsou podány čtivou formou. Kniha vám ukáže, co vše jste schopní udělat pros své zdraví díky svým stravovacím návykům.... číst celé Doporučuji, velmi přínosné dílo, ke kterému se ráda vracím.
Kayo napsal/a o Zdravá střeva
Doporučuji super kniha,
Stanfordští vědci PhD. Justin Sonnenburg a PhD. Erica Sonnenburgová jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. V rámci výzkumu na Stanfordově univerzitě studují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, zástupců tisíců druhů, které v něm sídlí – mikroby, které souhrnně označujeme jako mikrobiotu. Věděli jste, že ve svý... číst celéch střevech máte větší počet mikroorganismů, než kolik má vaše tělo buněk? (Kdo koho vlastně hostí?) Věděli jste, že geneticky jsme si z 99.9% podobní, zatímco v případě mikrobiomu se naopak z 80 % jeden od druhého lišíme? Možná jste slyšeli, že ve střevech průměrného západního člověka žije 1200 různých druhů bakterií, a to vám může připadat jako obrovské číslo.
Kniha mě velice bavila
Stanfordští vědci PhD. Justin Sonnenburg a PhD. Erica Sonnenburgová jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. V rámci výzkumu na Stanfordově univerzitě studují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, zástupců tisíců druhů, které v něm sídlí – mikroby, které souhrnně označujeme jako mikrobiotu. Věděli jste, že ve svý... číst celéch střevech máte větší počet mikroorganismů, než kolik má vaše tělo buněk? (Kdo koho vlastně hostí?) Věděli jste, že geneticky jsme si z 99.9% podobní, zatímco v případě mikrobiomu se naopak z 80 % jeden od druhého lišíme? Možná jste slyšeli, že ve střevech průměrného západního člověka žije 1200 různých druhů bakterií, a to vám může připadat jako obrovské číslo.
Kniha mě velice bavila
anterais napsal/a o Zdravá střeva
Jedná se o opravdu dokonalou knihu, která se vám bude hodit určitě ve chvíli, kdy máte nějaké problémy s trávením, ale hodí se i jen tak, přečíst, protože je v ní opravdu mnoho zajímavých informací, které by měl určitě každý znát, dle mého názoru. Navíc se zde také dozvíte mnohem více o biologickém vybavení člověka. Informace jsou skvěle zpracované a celá kniha je napsána velmi čtivou f... číst celéormou, takže doporučuji.
PeT napsal/a o Zdravá střeva
Já jsem v minulosti často trpěla tím, že jsem byla nafouklá a vůbec jsem nevěděla proč a doktoři také ne, jen mi dával léky a bylo to. Narazila jsem na tuhle knihu a byla jsem moc ráda, protože kniha je psána velice hezky, čitelně, pochopitelně, ale zároveň dává i nějaké poznatky z vědy a poskytne vám informace o střevě, o tom, jak pracuje, o tom, co se ve střevu všechno nachází a jak j... číst celée strašně důležité. Na konci knihy najdete recepty.
Petra Kračunová napsal/a o Zdravá střeva
Odborná kniha, ale srozumitelně a čtivě napsaná s velmi zajímavými výsledky různých výzkumů na poli mikrobioty střev. Kniha pro každého, kdo chce pochopit nebo hledá otázky na pochopení fungování lidského těla (a to nejen z fyzické, ale i z psychické stránky). Popis zkoumání jednotlivých bakterií ve střevech pomáhá autorům objasnit, jaký vliv má absence či nízký výskyt původních kmenů b... číst celéakterií na zvyšující se počet onemocnění typických pro západní svět, např. cukrovka, obezita, vysoký krevní tlak, ekzémy, autismus, deprese apod…. Na každé stránce se dočtete něco překvapivého, nového. Opravdu zajímavé čtení, které rozhodně změní váš přístup ke stravě a možná i k životu.
Kačka napsal/a o Zdravá střeva
Knihu Zdravá střeva jsem si pořídila poté, co jsem pochopila, kolik ovlivňuje zdraví střev a dobré trávení. Knížka je přímo nabitá informacemi, bohužel pro mě byla trochu těžší na čtení, musela jsem se jí prokousávat. A i když jsem z daného tématu myslím už něco věděla - poučený laik - byla pro mě složitá. Ale jsem ráda, že jsem ji četla a určitě doporučuji pro každého, zvlášť pokud řeš... číst celéíte nějaký zdravotní problém.
Vladěnka napsal/a o Zdravá střeva
Tuto knihu Zdravá střeva jsme si koupila v období, kdy sjem se nad svým životem a hlavně nad stravováním více zamýšlela a chtěla jsem si nějak nastavit co budu jíst, aby moje tlo a zažívání bylo dobré.. Kniha je velice zajímavá, obsahuje mnoho informací o fungování střěva o kterých jsem neměla ani ponětí a velce se mi líbí, že nezůstává pouze u teoretických věcech, ale na konci knihy je... číst celé jídelníček a ukázky jídel, které pomohou našim střevům.
Jacu napsal/a o Zdravá střeva
Velmi zajímavá kniha. Kniha se mi nečetla úplně snadno neboť mikrob, mikrobiom, mikrobiot .. nejsou zrovna slova mnou denně používaná. Kniha mne ale chytla od části, kdy autor píše o důležitosti jak přicházíme na svět ( porod) a jaký vliv na jedince už v tom okamžiku má. Fascinující čtení. Autor uvádí příklady ze svého života, tak je kniha i přes odborné výrazy lidská. Přála bych si kni... číst celéhu pořídit před narozením dětí. Člověk by toho hodně ovlivnil dříve. Nesmím zapomenout ani na recepty, jejich popis a vzorový jídelníček.
Jitka napsal/a o Zdravá střeva
Kniha je úžasná, odborná, ale průměrně vzdělaný člověk jí rozumí, je psaná čtivě s mnoha srozumitelnými příklady a návody. Určitě jedna z učebnic, které budu v životě průběžně používat. Vřele doporučuji.
SimW napsal/a o Zdravá střeva
Super kniha, která Vám pomůže lépe pochopit Vaše tělo a proces vybudování imunity.
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
