Gabriela Gaudlová: Hudba

Jméno Gabriela Gaudlová budou znát především nadšení běžci a milovníci tohoto sportovního odvětví. Velkou milovnicí běhu je právě tato česká redaktorka a spisovatelka. Články a příspěvky od Gabriely Gaudlové si můžete nejčastěji přečíst na úspěšném a populárním internetovém serveru "Běhej.com", tento se zabývá vším zaměřeným na běh, od výbavy, přes posilování kondice, stravu a správné dýchání. Sama Gaudlová se běhu věnuje, zběhla si například čtyři maraton a hned jedenáct půlmaratonů. Její literární prvnotina se také věnuje tomuto tématu. Kniha "Běhání pro ženy", je titulem pro ženu každého věku, každé kondice a velikosti. Autorka zde pomalu přivádí ke svému koníčku každou čtenářku, kterou ujišťuje o tom, že běh je opravdu pro každou. Kniha se věnuje mnoha častým otázkám jako je stavba těla, správná obuv, výživová kondice, dýchání a případná příprava na závody a maratony. Je to zkrátka kniha pro každou běžkyni, ať již začínající nebo pokročilou.

Sport
Hudba

Hey, Pippi Langstrumpf, 1 Audio-CD
Gabriela Gaudlová Není skladem

250 Kč

Do košíku

Recenze knih autora

Jana Svobodová napsal/a o Běhání pro ženy

Plusem knížky je, že se jedná o jeden z mála českých ucelených titulů, které shrnují většinu otázek těch, co se chystají začít běhat, nebo kteří už možná i trochu běhají. Minusem je to, že kniha, leč neurazí, rozhodně nenadchne. Pojednává o takovém tom klasickém balíčku: jak se oblékat, jak řešit boty, jak běhat v těhotenství a s kočárkem, co s běháním a hubnutím, jak se mají běžkyně st... číst celéravovat, navrhuje nějaké tréninkové plány (mně osobně moc nesedí), ukáže, jak se protahovat a jak na běžeckou abecedu, půlmaraton... Prostě klasika. Mám bohužel pocit, že když byste si daná témata dohledali na netu a o každém si něco načetli, dejme tomu ze tří různých relevantních zdrojů, uděláte možná lépe.

5/01/2019

Pegy Sue napsal/a o Běhání pro ženy

Když porovnám tuhle knížku a titul nazvaný Běh pro ženy, připadá mi tenhle trochu více obecný, hodně se zaobírá pro mě nezajímavými tématy jako je vhodné vybavení na běh, místo aby, víc psala konkrétně o metodách tréninku - toto téma se mohlo na můj vkus rozvést trochu více.
Špatná to kniha určitě není, ale po prohlédnutí jsem nakonec volila a koupila jinou. Kazdy má ale jiný vkus... číst celé a Gusto - tak třeba vám bude vyhovovat...

7/09/2019