Dreps-Bimbi Michaela

Bimbi Michaela Dreps je autorkou knih o cvičení zvaném Pilates, které je schopné dodat vašemu tělu zcela novou kondici a harmonii. Knihy této autorky se proto zabývají přesným popisem cvičení a přístupem k jednotlivým cvikům. Tak jako u každého sportu, také zde je velice důležité správně dýchat a správně se sportu věnovat. Kromě jednotlivých cviků tak tato autorka popisuje také správné provedení a uvolnění celého těla. “Velká kniha cvičení Pilates” je rozsáhlou obrazovou knihou, která vás tímto cvičením může provést od samotných základů.

Sport

Velká kniha cvičení pilates
Dreps-Bimbi Michaela Není skladem

305 Kč

Do košíku

Recenze knih autora

LeDo napsal/a o Velká kniha cvičení pilates

Tuto knížku považuji za velmi přínosného průvodce Pilatovou metodou cvičení. Seznámí vás v úvodu s autorem, potom se základní koncepcí a přínosem, najdete tu velké množství cviků pro začátečníky, ještě víc potom pro pokročilé. Každý cvik je rozepsaný velmi přesně krok po kroku, což oceňuji. Na konci jsou ještě shrnuty cviky s různými pomůckami (kruh, pás, míč atd.), rady pro cvičení v t... číst celéěhotenství aj.

4/06/2021

Go-go-go! napsal/a o Velká kniha cvičení pilates

Skvělá kniha, jejíž jedinou slabinou je měkká vazba (připadá mi u cvičební knížky opravdu docela dost nepraktická , dost špatně drží otevřená, když chce člověk cvičit přímo s otevřenou knihou a kontrolovat si správné postavení). Obsahově je naprosto výborná, mně coby začátečníkovi naprosto vyhovuje podrobnost popisu a navodne fotografie. Řekla bych, že podle ni může cvičit fakt každy, o... číst celéhleduplně ke svému tělu. Ať už má jakékoli pohybové potíže.

2/07/2019