Hollis Lance Liebman

Americký národní šampion v bodybuildingu Hollis Lance Liebman byl editorem několika prestižních fitness magazínů a je autorem několika knih o fitness a bodybuildingu. Kromě toho se účastnil několika fitness soutěží jako rozhodčí. Kromě psaní se také zabýval fotografováním fitness. V současnosti žije v Los Angeles kde se věnuje poradenství v oblasti fitness. Jeho rady mohou lidé také hledat na jeho webových stránkách www.holliswashere.com. K jeho publikacím patří například tituly jako „Encyklopedie posilování – anatomie“, „Posilování pro 50+ - anatomie“, „Střed těla - core trénink“ nebo také „Posilovací trénink“.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
PinguElí napsal/a o Posilování pro 50+ anatomie
No, samozřejmě tyto knihy o Anatomii (fitness pro ženy, jóga..) miluji, protože jsou velkými pomocníky při zlepšení zdravotního, životního stylu, což každý jistě velice rád ocení. Rozhodla jsem se, že z legrace pořídím mému otci tuto knihu, která je speciálně vytvořená pro lidi nad padesát let k padesátinám. S dárkem je hodně spokojený, protože kniha obsahuje hodně důležitých tipů a rad... číst celé. Navíc i fotigrafie jednotlivých cviků :). Doporučuji.
19/11/2017
Obrázek knihy
Ilovebooks napsal/a o Střed těla - core trénink
velmi slušně napsaná kniha včetně kvalitního obrazového materiálu který dobře dokládá slovní popis jednotlivých cviků jednotlivě tělesné partie.
Trénink středu těla nebli core trénink je základem veškerého cvičení a tak v I tahle knížka mohla být základem cvičení pro vás. Já osobně mám doma jinou knihu na toto téma a vybírala jsem i mezi touto tak mohu myslím doporučit tuto jako ve... číst celélmi kvalitní protože se mi líbila.
17/08/2018
Obrázek knihy
Life is napsal/a o Střed těla - core trénink
Tahle knížka pro mě byla velkým překvapením! Na to jak má fakt šílenou obálku, tak uvnitř je opravdu úžasná. Jeví se mi jako nejlepší knížka na trhu v poměru v ýkon cena co se posilování středu těla týká. opravdu je orientovaná čistě prakticky a je plná opravdu dobře návodných fotografií, praxe převažuje nad teorii. Fotky jsou dobre, dá se podle mě opravdu začít cvičit úplně od nuly. Js... číst celéem jedno velké doporučení
6/10/2019
Obrázek knihy
Raptor napsal/a o Encyklopedie posilování - anatomie
Publikaci jsem měl pouze zapůjčenou a bohužel ji musel vrátit. Na rozdíl od mnoha publikací které se separtárně zaobírají cvičením, technikami cviku, stravou, sestavením tréninků, četností tréninků atakdále, zde najdeme vše na jednom místě a to přehledně uspořádané. Pokud někdo přemýšlí o tom, že si udělá sportovní kurz a bude hledat publikaci která mu pomůže se závěrečnou prací tak lep... číst celéší než tuto nenajde.
16/07/2017
Obrázek knihy
Aventa napsal/a o Střed těla - core trénink
Skvělá insteuktazni kniha,kterou jsem si pořídila po porodu, protože hluboký stabilizační systém je potřeba trénovat poctivě - a tahle knížka mi slouzila jako takový náhradní domácí trenér. Musím ji fakt smeknout. Protože se jí podařilo vysvětlit mi mnohé, co nedokázal ani trenér. Konečně jsem pochopila, jak doopravdy správně dýchat při námaze a jak vydechovat..
Za mě výborná knížk... číst celéa za skvělou cenu.
26/01/2019
Obrázek knihy
Petulinka napsal/a o Posilování pro 50+ anatomie
Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku. Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete... číst celé dosáhnout - na ohebnost a pružnost, zlepšení výdrže, zlepšení pohybového rozsahu, posílení středu těla a posilování.
25/09/2020
Obrázek knihy
IR napsal/a o Posilování pro 50+ anatomie
výborná kniha
27/12/2018
Obrázek knihy
pěknička napsal/a o Encyklopedie posilování - anatomie
budu nucená zítra vám ji odeslat nezvládnutelné cviky tak jako joga tak budu posílat cviky na zdravá záda hodně cviku nezvládnu a je moc složitá
17/03/2019