Jarmila Mandžuková

1959

Ing. Jarmila Mandžuková je známá česká odbornice na moderní gastronomii a zdravou výživu. Narodila se ve znamení Raka v Turnově, ale většinu svého života prožila v Rokycanech. Autorka knih o hubnutí vystudovala střední zemědělskou školu a též vysokou školu se zaměřením na zemědělství v Českých Budějovicích. Sama Jarmila říká, že studentská léta jsou pro ni těmi nejlepšími a má na ně krásné vzpomínky. Dnes paní Mandžuková žije v obci Včelná, vychovává své dvě dcery (dvojčata) a pořádá zajímavé přednášky pro knihovny, kluby seniorů a různé další instituce.

Zobrazit více

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Alma napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
Jelikož se o bylinky zajímám již delší dobu, vlastním i značné množství knih o nich. Tato kniha patří mezi mé oblíbené, popisuje bylinky, které běžně najdete v naší přírodě a spoustu jednoduchých receptů z u nás dostupných materialů. Kniha je velice pěkně a srozumitelně uspořádána, i laik se v ní snadno orientuje a potřebné si rychle najde. Máte-li rádi bylinky jako já, určitě neváhejt... číst celée, kniha je užitečná
17/03/2020
Obrázek knihy
Jana Dvořáčková napsal/a o Zdravé dýchání
Knihu jsem dostala od dcery k Vánocům a jsem z ní nadšená. Množství zajímavých až překvapivých rad hezky propojených s dechovými technikami, které jsou jednoduché a nepostrádají hravost.
5/01/2020
Obrázek knihy
Vladěnka napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
V této knize od autorky Jarmily Mandžukové je velice hezká kniha, která je perfektně zpracovaná. Na této knize se mi líbí především to, že jsou v ní uvedeny především bylinky, který každý zná ze svého okolí. V knize jsou uvedeny základní nemoci a bylinky, které můžeme využít k vyléčení. A také je uvedeno, zda bylinku pít, přikládat, louhovat anebo přesně co s ní.... Kniha je moc hezky ... číst celézpracovaná a hodnotím ji velice dobře.
24/10/2020
Obrázek knihy
amuses napsal/a o Zdravé dýchání
Kniha přináší informace o tom,jak správné dýchání a dechové techniky
ovlivňují náš zdravotní stav a duševní rozpoložení. Náš dech může působit jako skutečný všelék a je smutné,že mnozí lidé si neuvědomují,že to nejdůležitější,co k životu potřebují a co jim může pomoci,mají zadarmo. Knihu doporučuji.
18/01/2020
Obrázek knihy
Daniela Gerhardtova napsal/a o Co jíst, když...
Velmi poučná kniha plná rad co jíst a nejíst, zdraví je to nejdůležitější v životě a tak lze tuto knihu jen doporučit. Dávám 5 hvězdiček.
28/03/2022
Obrázek knihy
Sam napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
K bylinkám mám velmi vřelý vztah a to hlavně díky jejich neuvěřitelné síle a užitečnosti v každodenním životě. Jistě si každý z nás velmi rád pěstuje vlastní a to už nejen na vaření ale i jako lék proti různým neduhám, které nás čas od času potrápí. Jsem tak moc rád za každou možnost si je užít a vyzkoušet je tam jak na nás působí. Je to obrovská radost když se jim opravdu daří a nic ji... číst celém u nás nechybí.
26/07/2020
Obrázek knihy
Stella napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
Už jako malá jsem s dědečkem sbírala bylinky, a to mi zůstalo až do dneška, kdy se o bylinky zajímám a snažím se jejich sílu využívat. S touto knihou jsem se setkala již několikrát, protože podává dobrý obraz na bylinky. Ukazuje vše podstatné, co by měl sběratel vědět, kde hledat, co se vlastně z rostliny sbírá nebo jaké má využití. Knihu jistě využijí všichni zarytí milovníci bylinek. ... číst celéMoc se mi líbí a doporučuji ji.
21/05/2020
Obrázek knihy
Ivuska napsal/a o Léčivá síla vody
Ale ano, ačkoli jinak knihy z podobné oblasti moc nečtu, s obsahem této se mohu ztotožnit. Voda je to nejcennější, co máme. Jen škoda, že si to neuvědomujeme všichni. Sice v knize byly i pasáže, které mě třeba moc nebavily, tak celkově ji hodnotím dobře. Přinese vám spoustu věcí, nad kterými je třeba se zamyslet, které jsou důležité - pro nás i pro samotnou přírodu. Takže ano, mohu dopo... číst celéručit k přečtení.
18/04/2020
Obrázek knihy
Anna B. napsal/a o Léčivá síla vody
Kniha je pro mě velkým přínosem, jsem překvapená, co vše dokáže obyčejná voda, Od pitného režimu přes otužování, odstranění únavy, hubnutí až po léčbu různých nemocí. Velmi zajímavé a poučné čtení.
17/02/2020
Obrázek knihy
Johanka napsal/a o Budíková dieta aneb jíst ve správný čas a hubnout
Aby hubnutí bylo trvalé, je třeba hubnout pozvolna, krok za krokem. Tato kniha přináší zcela nový pohled na hubnutí a hlavní je, že zhubnete. Já jsem za 3 měsíce zhubla nenásilnou a přirozenou cestou bez velkého trápení 5 kilogramů. A to právě díky této knize. Doporučuji.
2/01/2019
Obrázek knihy
Zuzka napsal/a o Co jíst, když...
Hezká kniha plných tipů a návodů na to, co ne/jíst pokud vás trápí nějaký zdravotní problém. Strava je tedy hodně spjata s lidským zdravím. Hodně nás ovlivnuje i celé dění v těle. Pokud jíme kvalitně, vždy se to projeví. To platí i v opačném případě. Docela mě zaujala kapitola o lámání nehtů. Hodně na to trpím a strava to prý může hodně změnit. Tak se snažím do stravy zahrnout to, co mi... číst celé má zajistit hezké nehty.
29/07/2017
Obrázek knihy
Eduarda napsal/a o Budíková dieta aneb jíst ve správný čas a hubnout
Skvěla kniha pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro svoje zdraví a zhubnout. Mně se díky této knize podařilo bezbolestně zhubnout 4 kg za měsíc. A cítím se moc dobře ....
14/01/2017
Obrázek knihy
Irena napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
krásné zpracování
1/01/2023
Obrázek knihy
Jana Lišková napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
Mám moc ráda bylinky a knihu jsem dostala od kamarádky k narozeninám. A jsem z ní nadšená, je v ní vše, co potřebuji vědět. Je řazena ne podle bylinek, ale podle zdravotních problémů, ke každému je přiřazena jedna TOP bylinka. Nechybí i rady do kuchyně, zajímavé recepty, sympatické je i využití bylinek v domácí kosmetice. V neposlední řadě je i zábavné počteníčko o magii jednotlivých ... číst celébylinek. Co dodat, dávám plný počet hvězdiček.
13/05/2022
Obrázek knihy
janam napsal/a o Co jíst, když...
Skvělá kniha, kterou jsme si koupili před lety. Jsou zde rady na to, co jíst když... např. když máte vysoký nebo nízký tlak, když chcete podpořit trávení, když máte vysoký cholesterol, když máte kašel nebo vás bolí v krku, když vás trápí akné atd. V této knize je obrovské množství rad. Na konci knihy jsou uvedeny vitamíny a minerály a potraviny, ve kterých je najdeme. Kniha je skvělým r... číst celéádcem, určitě ji doporučuji.
30/09/2021
Obrázek knihy
Irena Vosátková napsal/a o Léčivá síla vody
Kniha přináší málo známé informace o vodě, pitném režimu, vodoléčbě atd. Je pro mě velkým přínosem a neustále se k ní vracím.
29/04/2021
Obrázek knihy
Jana z Vysočiny napsal/a o Zdraví je v naší hlavě
Tato kniha vám otevře oči a posune vás dál, zvláště pokud máte nějaké zdravotní problém\y. Doporučuji.
14/04/2021
Obrázek knihy
Veis napsal/a o Co nám chybí, když... - Praktický domácí rádce
Mám tento styl psaní ráda, vše přehledně a jasně popsáno. Srozumitelně, pro širokou veřejnost. Není nutné hned při každém bolení hlavy polykat prášky, i když reklamy nám často tvrdí přesný opak. Kdo se zastaví a zalistuje v této knize, najde jednoduché, ale účinné rady jak si pomoci sám. Tělo má obrovský potenciál sebeuzdravení, jestli mu dáte šanci, to je na vás.. Knihu určitě doporuču... číst celéji, dozvíte se něco nového :)
21/01/2021
Obrázek knihy
Vladěnka napsal/a o Rychlomoučníky
Tato kniha Rychlomoučníky mě překvapila svým názvem, a tak jsme do knihy nahlédla a musím říct, že je vážně skvělá a že díky ní můžete udělat moučník fakt dost rychle. V knize najdete více jako sto padesát receptů na všemožné moučníky, od čokoládových, ovocných, až po tvarohové anebo nějaké lehké osvěžující. Myslím si, že v této knize si každý vybere svůj oblíbený recept na skvělý moučn... číst celéík. Knihu mohu za sebe doporučit.
24/10/2020
Obrázek knihy
Meruňka napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
Tuhle knížku moc doporučuju všem, co se zajímají o bylinky. Je vhodná i pro úplné začátečníky, ale i pro lidi, co už se o bylinky delší dobu zajímají. Je psána jednoduše a hlavně přehledně. Co je skvělé je, že nepopisuje jen samotné bylinky, ale dává taky praktické návody a nápady, co z bylinek udělat. Zároveň ale recepty nejsou nijak složité a hlavně pracuji se surovinami, které jsou b... číst celéěžně dostupné :)
19/04/2020