Pat Manocchia je autorem publikace „Posilování – anatomie“. Autor, jenž má pětadvacetiletou praxi v oboru, se v této knize snaží čtenářům ukázat, že tělo je potřeba posilovat komplexně, ne se zaměřovat pouze na některé jeho části, a tak přichází se sérií pěti cviků, které různě modifikuje, ale které komplexně posilují všechny svaly, klouby i vazy v těle. Autor sestavil tuto publikaci tak, aby čtenář přesně věděl, co se při kterém pohybu v těle děje. Kromě detailních popisů jsou tedy v publikaci četné fotografie a anatomické nákresy. Nakonec ještě autor přidává užitečné cvičební plány, které jsou sestaveny právě z oněch pěti cviků.