Kris Carr

1971

Criss Carr je propagátorkou zdravého životního stylu, který pochopitelně sama aktivně praktikuje. Ne vždycky tomu tak bylo. Žila ve víru showbyznysu v New Yorku, byla tanečnice, herečka a fotografka až do chvíle, kdy se dověděla, že má rakovinu. Ani na moment se nevzdala a s chorobou začala bojovat zdravým životním stylem. Svůj boj zdokumentovala ve filmu 'Crazy Sexy Cancer' (Bláznivá sexy rakovina), zároveň vydala knihu 'Crazy Sexy Cancer Tips' (Bláznivé sexy tipy při rakovině), kde poukazuje na naprostý nedostatek literatury, která by pomohla mladé ženě s rakovinou vyrovnat se se situací. Do češtiny je přeložená kniha 'Bláznivá sexy dieta', která jedinečným zábavným stylem inspiruje k zdravému životnímu stylu, jenž může být i sexy.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
pani.nohejlova napsal/a o Bláznivá sexy dieta
Kris před několika lety lékaři diagnostikovali velice vzácný druh rakoviny jater, který označili za nevyléčitelný. Kris se místo rezignace pustila do boje. Razantně změnila svůj jídelníček i životní styl. Ve své Bláznivé sexy dietě velice srozumitelnou a čtivou formou popisuje, jak na různé typy potravin naše tělo reaguje, jaká jsou rizika „západního“ životního stylu a zmiňuje se také o... číst celé zákulisí potravinářského průmyslu v Americe. Hodně mě zaujala pasáž o lepku a téměř mě přesvědčila pokusit se alespoň na měsíc jej vyřadit ze stravy.

Kris bere svou „dietu“ hodně důsledně a stravuje se v podstatě vegansky. Je mi to sice asi bližší než paleo, ale ani tak tento životní styl nejspíš nepřijmu za svůj. Každopádně je kniha nabitá spoustou zajímavých informací a tipů na zlepšení životosprávy a z těch jsem si hodně odnesla s úmyslem zapojit je do svého života. Kris věnuje pozornost nejen stravování, ale také psychické stránce věci – meditování, správné technice dýchání či spánku. V úplném závěru knihy pak najdete 21denní očistný program a několik receptů.
4/03/2020
Obrázek knihy
Isabella napsal/a o Bláznivá sexy dieta
Kniha mě velmi zaujala, i když nejsem vegan a netrpím ortorexií. Ráda jsem si rozšířila obzory o možnostech očisty, i když se nakonec budu řídit zdravým rozumem a svou intuicí. Myslím, že některé tipy nejsou příliš prakticky proveditelné, ne zrovna nejlevnější a některé suroviny se i těžko shánějí. Přesto je kniha studnicí zábavných tipů, jak žít zdravě. Poskytne i osvětu o různých téma... číst celétech - týrání a utrpení zvířat, vliv mléka, vajec na naše zdraví apod. Najdete hodně tipů na mixování smoothie apod. Součástí jsou i příspěvky různých osobností včetně lékařů. Kniha je napsaná velmi zábavně, je plná vtipů :)
18/07/2017