Autor používá neotřelý přístup s použitím jednoduché logiky k pochopení zdraví člověka a postupů jak člověka udržovat ve zdraví po dlouhou dobu.
Popisuje svérázný přístup a metody k léčení sebe samého s použitím jednoduchých a přírodních prostředků a selského rozumu. Většinu popisovaných postupů vyzkoušel sám na sobě s větším nebo někdy s menším úspěchem. Autor není lékař, av... číst celéšak rozebírá v širším pohledu a logicky dává do souvislostí obecně známé skutečnosti i historické ve vztahu ke zdraví člověka, které jako by odborné veřejnosti unikaly.