Shannon, Jennifer

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Bára napsal/a o Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Kniha mi pomohla pochopit jak funguje úzkostlivá mysl a jak se s ní dá pracovat, aby se dalo postupně žít bez úzkostlivých myšlenek. Jsem teprve na začátku své cesty, ale kniha mi přinesla naději, autorka opravdu ví o čem mluví (má dlouhou praxi v oboru a sama s úzkostí bojovala).
6/04/2026