Itsines, Kayla

Recenze knih autora


Obrázek knihy
kittlerka napsal/a o The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide
Kayla je skvělá! Její cvičební plán je vymakaný a kniha k tomu je taky bezva, nádherně zpracovaná a užitečná:)
17/01/2019
Obrázek knihy
Aventa napsal/a o The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide
Druhý díl Kayly Itsines TBBG (Thé bikiny body guide) bohužel nemám doma, viděla jsem jen náhledy, ale jedu podle toho prvního, který je opravdu hodně podobný. Za mě úžasná kombinace komplexity a pozitivního přístupu - ona se Layla umí smát z každé stránky a opravdu motivovat, což je super sympatické. Přeji si tenhle druhý díl k narozeninám, snad mě okolí vyslyší. Tohle cvičení na mě tot... číst celéiž doopravdy funguje.
2/01/2019
Obrázek knihy
Aventa napsal/a o The Bikini Body Motivation and Habits Guide
Hodně drahá, ale jako hooodne dobrá fitness kniha! Kdo sleduje Kašlu Itsiness na Instagramu, ten dobře ví, oc jde. Její cvičební fitness program podle mě není až tak revoluční, jako prostě pozitivní. Jeden den doporucuje kruhový trénink popsány v knize, druhý den důležité kardio cvičení, to tam také upřesňuje. Líbí se mi hlavně pozitivní styl, jakým cvičení a životní styl prezentuje. Vý... číst celéborná kniha, mně sedla.
2/01/2019