Fantastické cédéčko, které je bezvadné koupit ke stejnojmenné knize. Upozorňuji však, že vyžaduje opravdu dobrou znalost mluvené němčiny, sama jsem s tím měla docela problém a leckdy využívala nápovědy knihy. Jinak je to krásná stopáž plná milé hudby a velmi příjemného jazyka. Díky této těhotenské józe se mi podařilo udržet se třešně i fyzicky fit pro nastávající porod. Vřele dopor... číst celéučuji všem, není to silové cvičení, ale plně těhotenství respektující joga.
Pěkné DVD těhotenské józe které je přehledně shrnuje veškeré zásady praktikování jógy v těhotenství. Je ovšem v němčině a doporučuji se Nespoléhat na to že vám bude stačit opakovat to co modelky ve filmu cvičí protože velmi důležité je také rozumět doprovodnému slovo které vás učí správně dýchat provádět veškeré pozice tak aby byly přínosné. Velmi si pochvalují zpracování videa pomohlo ... číst celémi to mnohem více než knihy protože přeci jenom pohledem se člověk učí mnohem víc.