Louise Grimeová se už před třiceti lety vypravila do indického ašramu v městečku Kerala studovat jógu. Nejde tedy o klasickou západní cvičitelku, ale ženu, která poctivě pronikala do samotné podstaty východního učení. Po deseti letech se vrátila do Londýna jako kvalifikovaná učitelka Šivananda jógy a věnovala se směru Iyengar, v němž se rovněž stala učitelkou. Svou jogínskou praxi, v níž klade důraz především na dýchání a plynulé přechody mezi pozicemi a úrovněmi, zúročila mimo jiné v knize 15 minut jógy denně.