Banner
Banner

John A. McDougall

John McDougall je americký doktor, který spolu se svou manželkou Mary vyvinul speciální druh diety, tzv. Dougallovu metodu. Tento druh metody je spojení speciálně upravených receptů a stejných základů jídel. Tuto metodu začal zkoumat John Mcdougall poté co v pouhých osmnácti letech prodělal infarkt. Jeho zásady stravování se postupně měnily a s příchodem Mary do jeho života se začaly formovat také konkrétní recepty. Zásady této často kritizované diety jsou jídla zásadně postavená na obilninách, rýži a bramborách, tedy téměř zcela bez tuků. O svých zkušenostech a metodách manželé napsali několik knih, například 'McDougallův plán'.

Recenze knih autora


Žádné recenze