Marta Muchová

1963

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Martinka napsal/a o Cvičení na balanční plošině
Tuto knihu jsem dostala jako dárek, protože mám doma balanční podložku, která ležela ladem :-) V této knize je cviků spousta a vyberu si pro sebe takové, abych se svaly posilovala komplexně, předtím jsem prováděla jen pár cviků, které znám z rehabilitace nebo kruhového tréninku v posilovně. Je to pojato pro začátečníky a u každého cviku jsou uvedeny i chyby, které se při provádění nejč... číst celéastěji vyskytují.
24/08/2020