((INHALT)) GRUNDLAGEN Diabetes mellitus - Diabetes Typ 1 - Diabetes Typ 2 Diabetes mellitus erkennen - Blutzuckertests Risikofaktoren entschärfen - Zeit zum Umdenken EXTRA: Herzfrequenzvariabilität und Diabetes Nährstoffwerte im Blick behalten - Vitamin-C-Mangel - Vitamin-D-Mangel - Eisenüberschuss Medikamentöse Therapie - Orale Antidiabetika - Insulinarten - Wirkmechanismen von Insulin Insulinbehandlungen - Konventionelle Insulintherapie (CT) - Intensivierte Insulintherapie (ICT) - Kombinationstherapie von Insulinen mit oralen Antidiabetika (BOT) Insulingabe - Spritzen und Insulinpens - Insulinpumpen WEGE ZU EINER GUTEN LEBENSQUALITÄT Tests als Teil der Gesundheitsstrategie Akutkomplikationen behandeln - Hypoglykämie - Ketoazidose - Hyperosmolares Syndrom Langzeitkomplikationen verhindern - Nierenerkrankungen - Gefäßerkrankungen - Augenerkrankungen - Nervenerkrankungen - Fußprobleme Bewegung und Sport - Ideales Training Entspannungsübungen - Atemmeditation - Autogenes Training ESSEN SIE SICH GESUND! Das sollten Sie wissen - Blutfettwerte - Ihr Kalorienbedarf LOGI - Abnehmen mit Genuss - So funktioniert das LOGI-Prinzip - Top Ten: LOGI-like essen - LOGIsche Ernährungstipps Gesunde Nährstoffe - Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe - Kohlenhydrate - Ballaststoffe - Eiweiß - Fette Gutes Essen ist ein Lebenselixier - Menü 1 - Menü 2 - Menü 3 Anhang - Selbsthilfegruppen - Literatur - Register schovat popis