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Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt verschiedene Achtsamkeitsübungen vor.
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Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt verschiedene Achtsamkeitsübungen vor.
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- Nakladatel: Hogrefe Verlag
- Kód:
- Rok vydání: 2017
- Jazyk: Němčina
- Vazba: Brožovaná
- Počet stran: 65
- Šířka balení: 14.8 cm
- Výška balení: 21 cm
- Hloubka balení: 0.5 cm
- Váha balení: 110 g
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