Recenze Tajná cvičení taoistických mnichů

Tajná cvičení taoistických mnichů

Tajná cvičení taoistických mnichů

210 Kč
Zobrazit knihu
Příručka vycházející z čínské tradice regulování životní energie čchi. Její obsah tvoří jednak univerzální cvičení, jednak techniky k odstranění konkrétních zdravotních potíží. Obsahuje řadu dietických doporučení a je doplněna ilustracemi a názornými popisy cvičení a masáží. číst celé 

Recenze

1
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
TAJNÁ CVIČENÍ TAOISTICKÝCH MNICHŮ je velmi zajímavá kniha popisující různá cvičení důležitá a velmi prospěšná. Seznamuje nás se základy čchi - co to je, jak funguje a hlavně jak ji doplnit, protože jedině při dostatku čchi je život a při správném proudění čchi je zdraví. A není cvičení jako cvičení. Některé je zaměřené na záda, jiné na protažení fascií ... Ovšem tady najdeme cviky, které jsou zaměřeny na celé tělo, jeho protažení, rozhýbání, ale i zpevnění.
28/09/2020