Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Kniha je praktickým sprievodcom pre každého, kto sa vo svojom živote stretol s bolesťou chrbta. Obsahuje cenné rady a cvičebné programy, ktoré môžu pomôcť rýchlejšiemu zotaveniu a zabrániť opakovanému výskytu podobných problémov v budúcnosti. Pomocou zrozumiteľných fotografií znázorňujúcich krok...
číst celé
Kniha je praktickým sprievodcom pre každého, kto sa vo svojom živote stretol s bolesťou chrbta. Obsahuje cenné rady a cvičebné programy, ktoré môžu pomôcť rýchlejšiemu zotaveniu a zabrániť opakovanému výskytu podobných problémov v budúcnosti. Pomocou zrozumiteľných fotografií znázorňujúcich krok za krokom každý cvik vás prevedie celou škálou starostlivo odstupňovaných cvičebných programov vytvorených špeciálne tak, aby vyhovovali vašim potrebám a možnostiam. Cvičebné programy obsiahnuté v knihe vyhovujú všetkým vekovým skupinám a fyzickým schopnostiam. Nájdete tu nielen cviky vhodné na pracovisko či na cesty, ale i odporúčania na relaxáciu, správne držanie tela, zdravší životný štýl a rady ako predchádzať problémom s chrbtom. Kniha obsahuje aj jasné a zrozumiteľné vysvetlenie funkcií chrbta a problémov, ktoré môžu s chrbtom nastať.
schovat popis
- Nakladatel: Svojtka § Co., s.r.o.
- Kód:
- Rok vydání: 2010
- Jazyk: Slovenština
- Vazba: Pevná (bez přebalu, lesklá)
- Počet stran: 176
- Šířka balení: 21 cm
- Výška balení: 28 cm
- Hloubka balení: 1.5 cm
- Váha balení: 842 g
Recenze