Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Chtěli byste se konečně zbavit problematických zón, posílit své svalstvo, zlepšit si kondici, flexibilitu i dýchání – zkrátka chcete se cítit ve svém těle dobře? Pak je pro vás metoda Pilates tím pravým řešením! Tato tréninková metoda se přizpůsobuje individuální tělesné konstituci a je vhodná...
číst celé
Chtěli byste se konečně zbavit problematických zón, posílit své svalstvo, zlepšit si kondici, flexibilitu i dýchání – zkrátka chcete se cítit ve svém těle dobře? Pak je pro vás metoda Pilates tím pravým řešením! Tato tréninková metoda se přizpůsobuje individuální tělesné konstituci a je vhodná absolutně pro všechny bez rozdílu věku. Pilates posiluje každodenní zátěží trpící záda, zlepšuje držení těla, zbavuje stresu, a je dokonce doporučován i jako poúrazové rehabilitační cvičení. Pomocí profesionálního návodu v této knize si můžete sestavit vlastní cvičební program, a najít tak cestu ke zdravému způsobu života a vysněné ideální postavě.
schovat popis
- Nakladatel: Svojtka § Co., s.r.o.
- Kód:
- Rok vydání: 2009
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Počet stran: 96
- Šířka balení: 15 cm
- Výška balení: 21.2 cm
- Hloubka balení: 0.7 cm
- Váha balení: 220 g
Recenze