Aus dem Inhalt:
Fitness- und Gesundheitspunkte für folgende Teilbereiche:
Der Morgen
Der Weg zur Arbeit
Zwischenmahlzeiten
Getränke
Die Arbeit
Hauptmahlzeit
Bewegung
Gewohnheiten
Sozialkontakte
Subjektive Tagesbewertung
Auswertung nach Punkten
Ausführliche Anleitung zu den möglichen Eintragungen...
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Aus dem Inhalt:
Fitness- und Gesundheitspunkte für folgende Teilbereiche:
Der Morgen
Der Weg zur Arbeit
Zwischenmahlzeiten
Getränke
Die Arbeit
Hauptmahlzeit
Bewegung
Gewohnheiten
Sozialkontakte
Subjektive Tagesbewertung
Auswertung nach Punkten
Ausführliche Anleitung zu den möglichen Eintragungen auf der Rückseite
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