Objevte hluboký a komplexní průvodce jógou, který vás provede krok za krokem k lepšímu tělesnému i duchovnímu zdraví. Tato kniha je ideální pro každého, kdo chce pochopit jógu do hloubky a zároveň využít osvědčené tradice i moderní vědecké poznatky.

Jóga krok za krokem od Svámího Gítánandy patří mezi nejobsáhlejší a nejautentičtější knihy o józe na českém trhu. Autor, který je nejen zkušeným praktikem tradičních jógových a tantrických disciplín, ale i lékařem se zkušenostmi z práce na Západě, přináší unikátní pohled, který spojuje tisíciletou moudrost s potřebami současného člověka.

Kniha je napsána kultivovaným a fundovaným jazykem a nabízí bohatý materiál vhodný jak pro začátečníky, tak pokročilé. Obsahuje detailní návody a rady pro každodenní jógovou praxi, ale zároveň představuje širokou studnici teoretických poznatků a duchovního učení, které vás budou inspirativně vést v vašem rozvoji.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

Jedná se o jedinečný titul, který by neměl chybět v knihovně žádného milovníka jógy. Díky spojení tradičního indického odkazu a moderního vědeckého přístupu je kniha nejen praktickým průvodcem, ale i zdrojem hluboké moudrosti, která obohatí vaši praxi i život.

Hlavní přednosti knihy

• Komplexní průvodce: pokrývá širokou škálu jógových technik a duchovních disciplín.
• Odborný autor: Svámí Gítánanda je zkušený praktik i lékař.
• Tradiční i moderní přístup: kombinuje tradiční jógové učení s vědeckými poznatky.
• Praktická využitelnost: vhodná pro každodenní cvičení i hlubší studium.
• Inspirace pro život: nabízí široké spektrum informací a moudrosti pro tělo i ducha.

Co od knihy očekávat:

• Detailní popisy jógových pozic a technik.
• Vysvětlení duchovních a tantrických principů.
• Praktické rady pro integraci jógy do moderního života.
• Podrobný teoretický rámec propojující tradici a vědu.
• Jazyk, který je srozumitelný a zároveň hluboký.