Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Palivo pro tělo
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Nakupte teď a získejte slevu 10 Kč na další nákup!
228
Kč
Cena nižší o 24 % oproti DMOC
Běžně 299 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Palivo pro tělo
Zboží máme skladem
228
Kč
Popis produktu
Objevte revoluční stravovací plán založený na vědecky prověřené koncepci „kolujících kalorií“, který vám pomůže nastartovat metabolismus a udržet tělo v optimální kondici bez zbytečných tukových záhybů.
Kniha Palivo pro tělo od Marka Laurena, známého fitness trenéra a autora bestselleru Tělo jako posilovna, představuje praktický a účinný způsob, jak přistupovat ke správné výživě a hubnutí. Díky jednoduchému a přehlednému rozpisu týdenních cyklů kalorií a sacharidů dokáže tento stravovací plán „oklamat“ váš metabolismus a motivovat tělo ke spalování tuků.
Mark Lauren nabízí nejen detailní teoretické základy této metody, ale i více než 50 chutných receptů, které vychází z principu „sedmi statečných“ - maso, ryby, zelenina, ovoce, obilniny, ořechy a semena. Navíc kniha obsahuje i řadu desetiminutových cvičebních programů s využitím váhy vlastního těla, které skvěle doplňují stravovací plán a pomohou vám dosáhnout vysněné postavy bez potřeby drahého vybavení nebo návštěv posiloven.
Vydejte se na cestu za lepší formou s pomocí návodu, který je podporován nejnovějšími poznatky z oblasti výživy a fitness. Palivo pro tělo je ideální nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro všechny, kteří chtějí udržet kvalitní energii a kondici v každodenním životě.
Klíčové výhody:
- Efektivní stravovací plán založený na střídání kalorií a sacharidů pro maximální spalování tuků.
- Více než 50 chutných a vyvážených receptů usnadňujících dodržování plánu.
- Desetiminutová cvičení s vlastní vahou těla - jednoduchá, dostupná kdekoliv a kdykoliv.
- Metoda vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, bez nutnosti drahého vybavení.
- Podpora udržení kondice a energie potřebné pro kvalitní životní styl.
Hlavní vlastnosti produktu:
- Autor: Mark Lauren - renomovaný fitness trenér a expert na tělesnou přípravu.
- Obsahuje praktické návody, recepisy i vizuální fotografie cvičebních postupů.
- Zaměřuje se na komplexní přístup ke zdravé výživě a pohybu.
- Kombinuje teoretické základy s praktickou aplikací ve formě jídelníčků a cvičení.
- Formát a styl textu jsou přístupné a motivující k dlouhodobému dodržování.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
liška polární
spokojený zákazník
Zdravím, jste absolutně nejlepší knihkupectví, ve kterém se nejvíc vyplatí nakupovat. Ceny máte suprový a služby taky. Díky moc!
Hana
spokojený zákazník
Mám od Vás plno knih a všechny jsou super. Od pletení, háčkování až po horory. Rychlé dodání a bezva ceny.
Jitka Nováková
spokojený zákazník
Obchod Megaknihy využíváme často, jsme spokojeni s širokou nabídkou zboží (převážně knih) i se službami.
Vlasta Panáková
spokojený zákazník
Překvapilo mne,že obchod mega knihy prodává i kosmetiku,ale jsem spokojená s obchodem i s řasenku,je super.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
6279 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
3.9
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Velký výběr , dobré ceny, rychlé doručení."
"Nakupuji občas, jsem spokojená."
"o žádné nevýhodě nevím"
"zkušenost zatím dobrá"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Sam
K tomuto stravovacímu plánu jsme se dostali díky mojí kamarádce, která se v poslední době opravdu snaží vytvořit co nejlepší podmínky pro to aby se jí opravdu zadařilo a dostala se do co nejlepší kondice a to je na ní opravdu obdivuhodné a jsme tedy v tom i my s ní a to s touto knihou, kterou jsme si od ní zapůjčili a snažíme se tak najít možnost jak se do této skvělé kondice také dostat prostřednictví stravy.
Petulinka
Dodejte palivo, spálte tuk. Neselhávající a jednoduchý stravovací plán „kolujících kalorií“ bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život – od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi – od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům. V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci „kalorického cyklu“ – tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby oklamala metabolismus a udržela tělo v programu spalování tuku
Doménica
Jak již bylo řečeno.. skvělá kniha, spoustu skvělých rad, ale jsou zde protiřečení, v knize rozlišuje dávky pro ženy a muže ale následně v receptech to nezohledňuje, kdo si nedá pozor, tak má jinou než doporučenou dávku. Zarazilo mě absolutní vyřazování mléčných produktů. Člověk musí brát v potaz, že tu knihu psal člověk žijící v Americe, která se v tom odráží, taky se člověk nedočte o potravinách pěstovaných u nás a mohl by je tak zbytečně vynechat. Když si toto ale člověk pohlídá, tak kniha obsahuje spoustu skvělých tipů a rad. Má své nedostatky ale jinak ji určitě doporučuji.
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
