Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych!Ponad 170 ćwiczeń.Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję...
číst celé
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych!Ponad 170 ćwiczeń.Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię.'Trening relaksacji' jest doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych sposobów leczenia stresu, bezsenności, depresji czy stanów lękowych wynikających z życia w ciągłym napięciu. Techniki relaksacji pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę i dobre samopoczucie, a także zmniejszyć dolegliwości bólowe.
schovat popis
- Kód:
- Rok vydání: 2017
- Jazyk: Polština
- Vazba: Broschüre
- Počet stran: 304
- Šířka balení: 15 cm
- Výška balení: 21 cm
- Hloubka balení: 1.6 cm
- Váha balení: 400 g
Recenze