Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Przystępne wprowadzenie w duchową tradycję jogi, proste instrukcje, bogaty wybór pozycji. Ta książka uświadomi ci, że ten rodzaj wyjątkowego treningu - zarówno fizycznego, jak i duchowego - pozwala wzmocnić ciało, a także wzbogacić duszę. Znajdziesz w niej:zrozumiałe instrukcje, jak...
číst celé
Przystępne wprowadzenie w duchową tradycję jogi, proste instrukcje, bogaty wybór pozycji. Ta książka uświadomi ci, że ten rodzaj wyjątkowego treningu - zarówno fizycznego, jak i duchowego - pozwala wzmocnić ciało, a także wzbogacić duszę. Znajdziesz w niej:zrozumiałe instrukcje, jak najefektywniej praktykować jogę;zadziwiająco proste wyjaśnienia duchowych tradycji jogi;wybór pozycji, które pomogą ci się rozluźnić, złagodzić różne bóle oraz wzmocnić ciało.Dowiesz się, jak:krok po kroku uelastycznić ciało i stopniowo wykonywać wszystkie pozycje;dzięki jodze pozbyć się niektórych problemów zdrowotnych; wykorzystywać ogromną moc oddechu; ćwiczyć z partnerem i umacniać związek; tworzyć własne optymalne układy.
schovat popis
- Nakladatel: Rebis
- Kód:
- Rok vydání: 2014
- Jazyk: Polština
- Vazba: Měkká
- Počet stran: 324
- Šířka balení: 18.6 cm
- Výška balení: 23 cm
- Hloubka balení: 1.8 cm
- Váha balení: 696 g
Recenze