Pět Tibeťanů

· PRAGMA-Robert Nemec · 2006 · měkká · 95 stran

Pět Tibeťanů

Antikvariátní kniha
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 59 Kč
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
Megasleva
88 Kč
88 Kč
Cena nižší o 10 % oproti DMOC
Běžně 98 Kč
   
Nákupem získáte dárek zdarma více zde

Popis produktu

Nakupte společně

Nákupem získáte tento krásný dárek

Dárek 1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
  • Dárek Sběratelská záložka je součástí série.
  • Dárek Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
  • Dárek Dárek získáte ke každé objednávce.
Sběratelská záložka
  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
Více než 50000 produktů skladem

Sběratelské záložky

Interviews icon České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!

Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Kateřina Pokorná
Kateřina Pokorná
v Megaknihách!
 Jiří Mádl
Jiří Mádl
v Megaknihách!
 Zdeněk Pohlreich
Zdeněk Pohlreich
v Megaknihách!
 Láďa Hruška
Láďa Hruška
v Megaknihách!
 Bořek Slezáček
Bořek Slezáček
v Megaknihách!

Štítky knihy

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Benefits icon Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat

    Benefits icon Hodnocení od zákazníků Heureka.cz

    1310 pozitivních recenzí
    za posledních 90 dní
    4star celková spokojenost
    s obchodem
    "- je to spolehlivý obchod, ráda nakupuji...."
    Zákazník, 05.10.2025
    "Spokojenost ve všem"
    Zákazník, 05.10.2025
    "Vše O.K. !"
    Zákazník, 05.10.2025
    "široký sortiment a rychlé dodání"
    Zákazník, 04.10.2025
    Knihy ve více jazycích
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Pavlína J.
    Jako letitá milovnice jógy, jsem taktéž delší dobu praktikovala cvičení Pět Tibeťanů. Svým způsobem nenáročné cviky, pro lidi, kteří se vůbec nehýbou, necvičí, nemají kondici dá tato sada cviků zpočátku celkem zabrat. Co se týče povídání, opřené na filosofii tibetských mnichů atd, Jistě neuvěříte, že pouze tímto cvičením budete mít fyzičku a zjevem v 70 vypadat na 40. Přesto cvičení účinné je, ovšem musí se dodržovat správný postup, krok za krokem a každým dnem přidávat další řadu cviků, tím se navyšuje opakování každým dnem. Z hlediska léčebného jde o velmi účinnou sestavu cviků na obnovu pohyblivosti páteře a od páteře se odvíjí v našem těle vše. Zároveň z pohledu jogínů a jógy jde o speciální cviky, které otevírají čakry. Ovšem to je na delší povídaní. Pokud člověk nedodržuje pravidla cvičení a je skeptický k východní filozofii a samotnému cvičení, kniha určitě není pro něj. Jako jogínka doporučuji, tímto můžete vyzkoušet i jógu takovou, která má zázračné účinky na mysl a hlavně zdraví.
    27/12/2017
    Avatar uživatele
    PinguElí
    I já praktikuji cvičení ve stylu Pěti Tibeťanů. Zajímám se o orientální náboženství a styl života těch, kteří praktikují životní styl, který souzní s přírodou. Ono se zdá, že praktikovat pět Tibeťanů je snadné, ale zdání klame. Dělat to každý den a být u toho dostatečně uvolněná je docela těžká práce, ale smysl to má. Toto cvičení je směrováno především k duševnímu zdraví, takže za mě veliká spokojenost.
    23/11/2017
    Avatar uživatele
    Lenka Cabalková
    Když jsem chodila na jógu, naučili jsem se tam praktikovat pět tibeťanů a tak jsem si potom pořídila i knížku domů. Nejsou tam popsány a vyfoceny jen tyto cviky, ale je tam i něco teorie o józe. Rozhodně ale je dobré nejdřív s někým zkušeným cviky vyzkoušet a poradit se s ním, protože jako ve všem, i v tomto cvičení mohou být kontraindikace. Pak se můžou třeba cvičit ale v mírnějším tempu nebo v jiném záklonu a podobně. Já například nesnesu první cvik - točení, maximálně trochu a chvíli. Prostě všeho s mírou, ale jinak určitě dobrá věc.
    17/05/2018
    Avatar uživatele
    Eliška
    Dokonalé cvičení na doma, na ven a na cesty. Nic k němu nepotřebujete jen sami sebe. Již po týdnu jsem viděla změny a cítila se lépe a po měsíci jsem byla naprosto spokojená. Nedá se cvičit dokola a donekonečna, ale jako vsuvka do Vašeho cvičebního plánu je skvělá. Stanete se pružnější, vitálnější a silnější. Zlepší se Vám krevní oběh a rozproudíte lymfu. Soubor pěti cviků, jen pěti. Co více si vytížený člověk může přát :)
    21/07/2017
    Avatar uživatele
    Starllete
    O cvičení Pět Tibeťanů jsem kdysi slyšela jako o malém zázraku a proto jsem si knihu s nadšením pořídila. Cviky jsou krásně popsané a celkově ve mě publikace vzbudila chuť pustit se do jogy a udělat něco pro své zdraví. Neměla jsem sice dostatečnou motivaci na to, abych vydržela, takže jsem po pár týdnech přestala, odhodlanější jedinci snad ale vydrží a porefereují, jak na ně cvičení zapůsobilo. Doporučuji.
    30/08/2018
    Avatar uživatele
    Lucinkakyticka
    Tuhle knihu bych rozhodně doporučila pokud chcete udělat něco pro své zdraví a tělo. Ze začátku mě hodně zaujala, ale neměla jsem na cvičení pevnou vůli. Rozhodně stojí za pokus. Cvičení je stupňující se náročností těžší a těžší, ale opravdu protáhne celé tělo. Třeba se po porodu rozhoupu a znovu se do toho vrhnu, uvidíme. Není nic snazšího než si tuto knihu za pár kaček pořídit a vyzkoušet, nebudete litovat.
    7/10/2017
    Avatar uživatele
    Mára
    Tato kniha se krásně čte, to je pravda. Skoro až pohádkově krásně, jako nějaká pohádka, což je paradoxně knize na škodu. Její stěžejním tématem je totiž představení pěti "zázračných" cviků, kterých se říká Pět Tibeťanů. Mají vám poskytnou skoro až nadpozemské zdraví, mládí a klid. A teď se podržte - celý rituál zabere v podstatě jen pár minutek denně. Nepřipadá vám to trochu nadsazené? A taky že je. Netvrdím, že si cviky neposílíte těla a zdraví, ale čekat zázraky skutečně taky nelze.
    31/08/2017
    Avatar uživatele
    Karolína Dvořáčková
    Pět Tibeťanů je sestava cviků, která napomáha uvést v soulad tělo, mysl i duši. Pravidelným cvičením této sestavy rozhýbete energii ve svém těle a zároveň Vás to zahřeje i na duchu. Díky této sestavě se Vám protáhnou i ty svaly, na které běžně zapomínáme. Knížka je vhodná pro lidi, kteří nejsou příliš pohybově zdatní i pro Ty, kteří se pohybu aktivně věnují. Cviky jsou to náročné, ale začít lze od začátku - každý cvik si zkusit třeba jen jednou a postupně přidávat více opakování. Každý dle svého vlastního tempa.
    30/03/2019
    Avatar uživatele
    Ilovebooks
    Pěkná a praktická kniha pro cvičení těla i mysli. Pět Tibeťanů je let cviků, ritu, které kombinují dech a soustředění s tělesnými cvičením.na první pohled jde o nenáročné cviky, které ale při správném opakování tělo řádně protáhnou - a když si k nim přečtěte i veškerý doprovodný text, začne pro vás mít tohle konkrétní cvičení tu pravou duševní hloubku. Opakuje se každý den, nejlépe ráno.
    V knize jsou tibetani pěkné predstaveni, líbí se mi k všechny doprovodné texty. Vhodné i pro úplné začátečníky.
    3/09/2018
    Avatar uživatele
    Ivana
    Skvělá kniha, která mluví nejen o cvičení těla, ale zároveň také mysli, což jsou dvě oblasti, které já osobně považuji za velmi propojené. I když je to cvičení velmi jednoduché, pro někoho, kdo doposud na své tělo kašlal, může být ze začátku i dost náročné. Pokud ale vydržíte a budete jej praktikovat pravidelně, uvidíte výsledky, nejen na těle, ale především také na zklidnění mysli. Za mě základ ke všem ostatním druhů cvičení, jako je třeba joga a podobně.
    26/04/2019
    Avatar uživatele
    Zuzana *
    Tuto knížečku mi zapůjčila kolegyně z práce neboť mi o ní vyloženě básnila a mě tím i nadchla. Cviky jsem z počátku zkoušela, ale stejně tak jako u jógy jsem se do toho prostě nemohla pořád dostat. Možná by pomohla i názorná ukázka. Četla jsem si v ní i text a ten byl mému srdci blízký. Knížku doporučuji všem milovníkům tohoto typu cvičení nebo i těm, kteří ho chtějí vyzkoušet. Je to vážně moc zajímavé.
    30/08/2018
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
    Dana
    Ověřený příspěvek
    Obchod můžu jenom doporučit, objednávala jsem vícekrát a vždy všechno v pořádku a rychlé dodání
    Pavel
    Obchod doporučuji.
    Zdeněk Krahulík
    Plná spokojenost, solidní jednání.Je to spolehlivý e-shop, již mnohokrát jsem tam nakupoval Děkuji.
    Adam Srstka
    Ověřený příspěvek
    Mega knihy nikdy nezklamou jsou prostě nejlepší doporučuji nejsou žádný problémy a jsem z toho šťastný. Doporučuji si tady koupit. Děkuji
    Soběslavová Jana
    Ověřený příspěvek
    velice jsem si oblíbila MEGAKNIHY, velký výběr titulů a žánrů, cena příznivá a dodání obratem. Vřele doporučuji čtenářům
    Jana Herejková
    MEGAKNIHY nikdy nezklamou a patří k těm , kde platím předem a nemám z toho obavy . Děkuji
    Alois
    Rychlé dodání, dobré ceny..
    Syma10
    Super obchod, vždy spokojenost
    Zlata Pátková
    S nákupy jsem vždycky spokojená a vřele doporučuji
    Jiří Pupík
    Ověřený příspěvek
    Není co dodat, nakupují v Mega knihy často, spokojenost.

    Naposledy prohlédnuté

    Největší online nabídka knížek

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.

    Knihkupectví
    Brno Královo Pole

    Megaknihy.cz Prodejna Brno Královo Pole
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    České Budějovice

    Megaknihy.cz Prodejna České Budějovice
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Liberec

    Megaknihy.cz Prodejna Liberec
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Praha 2 Ječná

    Megaknihy.cz Prodejna Praha 2 Ječná
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Praha 3 Flora

    Megaknihy.cz Prodejna Praha 3 Flora
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Praha 4 Modřany

    Megaknihy.cz Prodejna Praha 4 Modřany
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Praha 4 Vyšehrad

    Megaknihy.cz Prodejna Praha 4 Vyšehrad
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Praha 5 Anděl

    Megaknihy.cz Prodejna Praha 5 Anděl
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Praha 5 Stodůlky

    Megaknihy.cz Prodejna Praha 5 Stodůlky
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Praha 6 Bělohorská

    Megaknihy.cz Prodejna Praha 6 Bělohorská
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Praha 6 Hradčanská

    Megaknihy.cz Prodejna Praha 6 Hradčanská
    Otevírací doba

    Knihkupectví
    Praha 9 Vysočanská

    Megaknihy.cz Prodejna Praha 9 Vysočanská
    Otevírací doba