Wyobraź sobie dietę, która przez większość czasu pozwala Ci jeść wszystko to, co najbardziej lubisz, a dodatkowo umożliwia skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest również dopasowana do Twoich potrzeb, a przy tym daje trwałe efekty. Oto dieta 5:2, która obecnie bije rekordy popularności, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Wystarczy, że przez 2 dni w tygodniu będziesz spożywał 500-600 kalorii, a przez 5 pozostałych jadł to, na co tylko masz ochotę. W rezultacie nie tylko schudniesz, ale jednocześnie będziesz czerpał znaczące korzyści zdrowotne, takie jak: zapobieganie nowotworom, chorobom serca, Alzheimerowi, cukrzycy typu 2 i wielu innym. W książce znajdziesz także proste przepisy idealne na dni postu i wiarygodny licznik kalorii. To dieta idealna dla Ciebie!
schovat popis- Nakladatel: Vital
- Kód:
- Rok vydání: 2014
- Jazyk: Polština
- Vazba: Měkká
- Počet stran: 224
- Šířka balení: 14.5 cm
- Výška balení: 20.5 cm
- Hloubka balení: 1.4 cm
- Váha balení: 308 g
Recenze