Učební text je určen posluchačům fakult tělesné
výchovy, ale i trenérům a cvičitelům. Obsah: teoretická část (pojem
a vývoj gymnastiky, základní gymnastika, tělesná zdatnost, držení
těla, svalová síla, kloubní pohyblivost, aerobní zdatnost, stavba
cvičební jednotky, rozcvičení, základy pořadových...
číst celé
Učební text je určen posluchačům fakult tělesné
výchovy, ale i trenérům a cvičitelům. Obsah: teoretická část (pojem
a vývoj gymnastiky, základní gymnastika, tělesná zdatnost, držení
těla, svalová síla, kloubní pohyblivost, aerobní zdatnost, stavba
cvičební jednotky, rozcvičení, základy pořadových cvičení),
didaktika a příklady pohybových činností v základní gymnastice (
rozcvičení, cvičení jednotlivce, cvičení ve dvojicích, cvičení s
náčiním a na nářadí, akrobatická příprava), příklady kondičních
programů. Druhé, doplněné vydání.
schovat popis
Recenze