Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
\nTa książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a...
číst celé
\n
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia - nie projekt do wykonania, nie zdjęcie \"przed\" i \"po\". AGATA GŁYDA - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psychologodiecie.pl oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Jej misja to pomaganie kobietom \"w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi\".
\n schovat popis- Nakladatel: Publicat
- Kód:
- Rok vydání: 2022
- Jazyk: Polština
- Vazba: Firma
- Počet stran: 192
- Šířka balení: 17.5 cm
- Výška balení: 22.8 cm
- Hloubka balení: 1.5 cm
- Váha balení: 599 g
Recenze