Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém
.Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení
.Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní...
číst celé
Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém
.Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení
.Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní trénink . Vytrvalostní trénink ve fitness centru - tak to funguje!
.Trénink pohyblivosti: Význam tréninku pohyblivosti. Cviky pro zlepšeni pohyblivosti . Trénink pohyblivosti ve fitness centru - tak to funguje!
.Tréninková jednotka: Warm-up . Hlavní část tréninku. Cool-down
.Plánováni a řízeni tréninku
Součástí publikace jsou i názorné barevné fotografie, diagramy a přehledné tabulky.Kniha pro všechny, kterým na sobě záleží.
schovat popis
- Nakladatel: PROTEC
- Kód:
- Rok vydání: 2004
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Počet stran: 128
- Šířka balení: 15.5 cm
- Výška balení: 20.5 cm
- Hloubka balení: 0.9 cm
- Váha balení: 284 g
Recenze