Začněte svou cestu ke zdravějšímu a radostnějšímu životu s Pomalu dietou!

Pomalá dieta je revoluční přístup k jídlu, který vám ukáže, jak si skutečně vychutnat každý sousto a získat z něj energii a zdraví. Už žádný spěch ani stres u jídla, ale klid a péče o tělo i mysl.

Proč právě Pomalá dieta?

V dnešní uspěchané době často jíme rychle a bez rozmyšlení, což nám škodí nejen na trávení, ale i na celkové vitalitě. Autor Marc David, zkušený výživový poradce, přináší komplexní pohled na výživu jako spojení těla, mysli a ducha. Jeho osmitýdenní program vás provede cestou jak překonat staré návyky, odstranit pocity viny a strachy spojené s jídlem a nastartovat svůj metabolismus pomocí vědecky podložených strategií a praktických cvičení.

Tato kniha je víc než jen jídelníček - je to cesta k obnově harmonie a radosti z jídla, která vám pomůže zhubnout trvale, zlepšit trávení a obohatit váš život energií a pozitivními emocemi.

Co vám Pomalá dieta přinese?

• Redukci stresu: Naučíte se snižovat hladinu stresových hormonů, které negativně ovlivňují metabolismus.
• Zvýšení energie a vitality: Díky správným výživovým strategiím a vědomému stravování budete mít více sil a lepší náladu.
• Trvalé zlepšení metabolismu: Kniha nabízí osmitýdenní plán, jak metabolismus oživit a podpořit jeho správnou funkci.
• Zdravý vztah k jídlu: Osvojíte si návyky, které eliminují pocit viny a přetěžování organismu.
• Inspirující a praktické rady: Autor čerpá ze své dlouholeté praxe, psychologie výživy a moderních výzkumů.

Vlastnosti produktu

• Autor: Marc David
• Obsah: Teoretická i praktická část s osmitýdenním programem
• Zaměření: Psychologie výživy, zdravý metabolismus, redukce stresu
• Jazyk: Český
• Vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svůj přístup k jídlu a zvýšit kvalitu života