Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet 
MEGA VÝHODNÉ
Běhání
E-kniha
Ihned ke stažení
Nakupte teď a získejte slevu 10 Kč na další nákup!
339
Kč
Digitální produkt, nejedná se o tištěnou knihu.
Dostupné formáty:
Elektronická kniha, určená ke čtení v mobilu, čtečce e-knih, počítači, tabletu apod. Nejedná se o tištěnou knihu.
Objevte tajemství efektivního běhání!Zlepšete svou vytrvalost, sílu a rychlost díky praktickým radám a cvičením založeným na anatomii těla. Tato kniha je ideálním průvodcem pro každého, kdo chce své běžecké výkony posunout na vyšší úroveň.Kniha Běhání na anatomických základech vám nabízí 48...
číst celé
Popis produktu
Objevte tajemství efektivního běhání!
Zlepšete svou vytrvalost, sílu a rychlost díky praktickým radám a cvičením založeným na anatomii těla. Tato kniha je ideálním průvodcem pro každého, kdo chce své běžecké výkony posunout na vyšší úroveň.
Kniha Běhání na anatomických základech vám nabízí 48 detailně popsaných cvičení, která jsou navržena tak, aby aktivovala přesně ty svaly, vazy a šlachy, které jsou při běhu nejvíce zatěžované. Díky přehledným barevným ilustracím snadno pochopíte, jak vaše tělo během pohybu funguje a které části je potřeba posilovat či uvolňovat.
Rozviňte svou techniku, vyvarujte se zranění a získejte větší radost z běhu díky anatomicky přesně zpracovaným cvikům, které skutečně fungují.
Proč si tuto knihu zamilujete?
- Zlepšení výkonu: Naučíte se správně posilovat svaly důležité pro běh.
- Snížení rizika úrazů: Anatomický přístup pomáhá předcházet přetížení a bolesti.
- Vhodné pro všechny úrovně: Cvičení jsou srozumitelná a efektivní pro začátečníky i zkušené běžce.
- Praktické ilustrace: Barevné obrázky usnadňují pochopení komplexních pohybů a svalové funkce.
- Komplexní přístup: Nejde jen o běh, ale o správnou péči o celé tělo.
Co kniha obsahuje?
- Detaily o svalových skupinách zapojených při běhu.
- 48 anatomicky založených cvičení.
- Přehledné barevné ilustrace zobrazující funkci svalů, vazů a šlach.
- Tipy pro správnou techniku a prevenci zranění.
- Praktické rady pro zvýšení síly, rychlosti a vytrvalosti.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Jana Micháliková
spokojený zákazník
Skvělý obchod.Doručeni rychle a v řádku. Obrovský výběr... Stavebnice,hry,knihy ,pro kutily,pro zahradu
Guinea pigs
spokojený zákazník
Ahoj lidi, váš obchod je velmi krásný a nejlepší. Nakupuju u vás už od mojich 12 let. Mějte se hezky! S pozdravem Lucie.
Jitka Nováková
spokojený zákazník
Obchod Megaknihy využíváme často, jsme spokojeni s širokou nabídkou zboží (převážně knih) i se službami.
liška polární
spokojený zákazník
Zdravím, jste absolutně nejlepší knihkupectví, ve kterém se nejvíc vyplatí nakupovat. Ceny máte suprový a služby taky. Díky moc!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
2429 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Výhodná a rychlá služba."
"Rychlá komunikace a doprava zasilkovnou"
"Velice dobré."
"Souprová doprava"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
