Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
\nTa książka to twoja mapa z drogą do zdrowia bez mitów,\nbez zbędnych kalorii, za to z dużą porcją rzetelnej wiedzy.\n \nW świecie pełnym dietetycznych mitów i internetowych półprawd dr Idrees Mughal, znany w sieci jako @dr_idz, wychodzi naprzeciw wszystkim zagubionym w gąszczu sprzecznych...
číst celé
\n
Ta książka to twoja mapa z drogą do zdrowia bez mitów,
\nbez zbędnych kalorii, za to z dużą porcją rzetelnej wiedzy.
\n\n
W świecie pełnym dietetycznych mitów i internetowych półprawd dr Idrees Mughal, znany w sieci jako @dr_idz, wychodzi naprzeciw wszystkim zagubionym w gąszczu sprzecznych porad.
\nDr Idz, który zdobył sympatię prawie dwóch milionów obserwujących na TikToku, w przystępny i zabawny sposób rozwiewa dietetyczne wątpliwości. Zastanawiasz się, czy czas, kiedy spożywasz posiłki, ma znaczenie? Albo czy gluten to naprawdę twój wróg numer jeden? A może chcesz wiedzieć, czy dieta keto to rzeczywiście sprawdzony sposób na utrzymanie szczupłej sylwetki?
\nTo nie tylko poradnik to manifest zdrowego rozsądku w erze dezinformacji. Zamiast ulegać modom na diety cud, dowiedz się, jak naprawdę dbać o siebie i osiągnąć długoterminowe efekty. Odkryjesz, że zdrowe żywienie nie musi być męką, lecz przyjemnością o ile wiesz, jak mądrze wybierać. Dr Idz, korzystając z najnowszych badań i swojego doświadczenia, udowadnia, że kluczem do dobrego samopoczucia jest zrozumienie własnego ciała, a nie ślepe podążanie za internetowymi nowinkami.
\n schovat popis- Nakladatel: Poznańskie
- Kód:
- Rok vydání: 2024
- Jazyk: Polština
- Vazba: Taschenbuch
- Počet stran: 320
- Šířka balení: 15 cm
- Výška balení: 23.5 cm
- Hloubka balení: 3 cm
- Váha balení: 284 g
Recenze