Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda?
\nOkoło dwieście milionów ludzi na świecie cierpi na nietrzymanie moczu. Ta krępująca dolegliwość dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, ale w następstwie ciąży i porodu częściej przydarza się tym ostatnim. Jane Simpson od trzydziestu lat leczy pacjentów i pacjentki z dysfunkcjami dna miednicy i nietrzymaniem moczu. Na podstawie bogatej praktyki klinicznej i terapeutycznej w przystępny sposób ukazuje, że problem, niepotrzebnie uważany za tabu, jest bardzo powszechny, a przede wszystkim łatwy do rozwiązania.
\nZ tej książki dowiesz się:
\n- czym są mięśnie dna miednicy i jak działają;
\n- jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu i wypadanie narządów miednicy;
\n- co zrobić, by ciąża, poród i menopauza przebiegły bez komplikacji;
\n- w jaki sposób polepszyć satysfakcję seksualną;
\n- na czym polega rehabilitacja dna miednicy;
\n- jak skutecznie zaradzić męskim problemom.
\nWłączając ćwiczenia dna miednicy do swojej codziennej rutyny, możesz skutecznie leczyć \"wstydliwe\" schorzenia i zapobiec problemom w późniejszym życiu. Najważniejsze, że odzyskasz dawną pewność siebie.
\n schovat popis- Nakladatel: Literackie
- Kód:
- Rok vydání: 2023
- Jazyk: Polština
- Vazba: Brožovaná
- Počet stran: 224
- Šířka balení: 14 cm
- Výška balení: 19 cm
- Hloubka balení: 1.5 cm
- Váha balení: 248 g
Recenze