Zkuste si veganskou kuchyni připravit sami doma a ušetřete nejen peníze, ale i planetu!

Veganská kuchařka, která vás naučí, že příprava chutných rostlinných jídel nemusí být složitá, drahá ani nudná. Už nebudete odkázáni na hotové výrobky plné chemie a obalů - s touto kuchařkou zvládnete s láskou i bez průmyslově zpracovaných surovin připravit veganské alternativy, které potěší vaše chuťové buňky i zdraví.

Už jste si oblíbili ovesné vločky s mandlovým mlékem a vaječnou pomazánku bez vajec, ale chcete jít ještě dál? Nebo jste na veganském životním stylu teprve začínající a odrazuje vás častý marketingový šum či cena průmyslových výrobků? Tato kuchařka vám ukáže, jak si jednoduše, chutně a zdravě vyrobit vlastní veganské dobroty - od sýrových a majonézových alternativ až po burgerové housky. Rostlinná kuchyně přitom není omezena jen na sóju a tofu, ale využívá cizrnu, fazole, semínka, ořechy a další regionální suroviny, které jsou nejen výživné, ale také pestré a skvěle chutnají.

Domácí příprava rostlinných pokrmů vás bude bavit, nabídne vám plnou kontrolu nad složením a příchutěmi a navíc ušetří vaši peněženku i planetu díky minimalizaci obalů a průmyslové výroby. Ať už se rozhodnete díky této kuchařce jíst vegansky denně, nebo si jen občas chcete odpočinout od živočišných produktů, budete příjemně překvapeni, jak snadné a pestré může být vaření bez masa a mléka.

Proč si pořídit právě tuto kuchařku?

• Jednoduché a levné recepty na chutné veganské alternativy běžných jídel.
• Podpora zdravého a udržitelného životního stylu bez průmyslově zpracovaných potravin.
• Inspirace pro využití různorodých rostlinných surovin jako cizrna, fazole, ořechy či semínka.
• Možnost ochutit si pokrmy přesně podle své chuti a vyhnout se nežádoucím přísadám.
• Praktické rady a tipy pro veganské vaření i pro ty, kdo se chtějí veganství teprve naučit.

Hlavní vlastnosti této kuchařky

• Nabízí 123 receptů na veganské alternativy běžných potravin.
• Zaměřuje se na domácí přípravu bez použití průmyslově zpracovaných výrobků.
• Recepty jsou vhodné i pro začátečníky ve veganské kuchyni.
• Podporuje využití regionálních, rostlinných surovin.
• Pomáhá zredukovat spotřebu živočišných produktů zdravějším a chutnějším způsobem.