Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Jógalates
Jak již název napovídá, je jógalates kombinací cvičebních prvků jógy a pilates. V tomto cvičení se tak snoubí tisíce let stará zkušenost jógy, založené na propracovaném systému jednotlivých cviků v kombinaci s posílením ducha a meditací, s poměrně novým cvičením pilates. Z pilates se do tohoto nového cvičení přebraly cviky zaměřené na posílení středu těla a zajištění stability. Cílem jógalates je posílení hluboko uložených svalů. Jedná se o pomalé cvičení, které je ovšem velmi účinné, ale také dosti namáhavé. Pro zájemce o cvičení jógalates vznikly příručky, vysvětlující principy této cvičební metody.
-
Pilates a jóga (Judy Smith, 2006)
Linda Perina SklademSkvělá cena!99 Kč
Do košíku
-
Jógalates
Louise Solomon Není skladem202 Kč
Do košíku
-
Pilates jóga
Eva Blahušová Skladem53 Kč
Do košíku
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
