Vipašjaná

Nejznámější forma buddhistické meditace je vipašjaná. Jedná se o tak zvanou meditaci vhledu.Při této formě meditace adept nepoužívá žádných vnějších symbolů nebo předmětů koncentrace.Vytrvale se však věnuje pozorováním svých kvalit a fenoménů vlastní mysli, svého těla a jejich projevů.Tím postupně dochází k trojí skutečnosti.Ta se týká pomíjivosti, strasti a ne-já.Práv po prožití takovéto zkušenosti se meditující blíží stavu poznání prázdnoty a stavu osvobození, zvané nirvána.Musíme poznamenat, že ve světě existuje mnoho této meditace, které se však od sebe značně liší.V naší široké nabídce literatury , vše poznáte.