Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Posturální systém
Posturální systém je zodpovědný za vzpřímenou polohu lidského těla. Zahrnuje v sobě také hybnou část pánve a dolních končetin. Správné držení těla je nejen estetičtější než shrbená postava, ale má zásadní vliv na činnost našich orgánů a působí preventivně proti bolestem zad. V knize Správné držení těla od Richarda Brennana se autor zabývá technikami odstranění bolesti páteře. Jednou z takových technik je i Alexandrova technika. Jedná se o metodu psychosomatické terapie, která cílí na odbourávání špatných, zejména pohybových, návyků. Tuto techniku vyvinul v 90. letech 19. století britský herec australského původu, Frederick Matthias Alexander, aby se zbavil problémů s dýcháním a hlasem. Jeho metoda působí nejen léčivě, ale také preventivně, působí za pomoci propojení mysli a těla. Podle Alexandera je způsob našeho pohybu spojen s našimi myšlenkami a emocionálním prožíváním.
-
Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu
Brennan, Richard Není skladem270 Kč
Do košíku
Naposledy prohlédnuté
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
