Terapie zvukem

Jednou z meditačních technik mnoha duchovních směrů je i terapie zvukem. která může výrazně přispět k fyzické i psychické pohodě člověka, ba dokonce má schopnost léčit. Některé z těchto terapií jsou přitom velmi staré a objevují se třeba už v předbuddhistickém Bönu, v rámci kterého cvičení se slabikami napomáhalo odstranění vnitřních bloků a emocionálních problémů - a právě tato cvičení napomáhající vnitřní rovnováze, ale i mnohé další cenné rady naleznete v knize Tibetská kniha zvuků, jejíž součástí je i CD.