Banner
Banner

Sportovní masáže

Masáže slouží jako terapeutický prostředek, který pomáhá ulevit od bolesti, uvolnit svaly a odstranit napětí. Sportovní masáž v zásadě vychází z klasické masáže. Liší se podle toho, jakého cíle chceme dosáhnout. Podle potřeb sportovce můžeme poskytnout masáž kondiční, pohotovostní, relaxační nebo sportovně léčebnou. Sportovní masáž se tedy využívá k regeneraci a uvolnění svalů, při rekonvalescenci, k aktivaci organismu před sportovním výkonem, k odstranění svalového napětí a bolesti, ale také k posílení imunitního systému. Jednotlivým technikám sportovní masáže se věnují různé publikace, např. Masáž a regenerace ve sportu.