Psychická krize

Obecně bychom krizi mohli vysvětlit jako určité narušení rovnováhy. Krize ve společnosti může mít také více podob. Můžeme hovořit o ekonomické krizi, politické krizi nebo třeba o krizi morálních hodnot. Psychická krize je charakteristická emočním rozrušením, které je doprovázeno například hněvem, smutkem nebo úzkostí. Během psychické krize lidé ztrácejí schopnost správně nakládat se svým životem. Vznik krize může být zapříčiněn například nějakou velkou osobní ztrátou, například v případě úmrtí blízké osoby nebo ztrátou zaměstnání. Vliv na vznik krize mají také životní změny, které v nás vyvolávají nejistotu nebo nám působí zátěž. Jak se s krizí vypořádat se můžeme dočíst např. v knize Krize a tvořivý přístup k ní nebo můžeme využít rady z knihy Psychická odolnost v každodenním životě.