Košík
zboží
(prázdné)
Aerobik je aerobní cvičení s hudbou, které příznivě ovlivňuje funkci pohybového aparátu a oběhové soustavy. Aerobik se zejména u žen stal velmi populárním způsobem udržování kondice a snižování hmotnosti. Postupně se vyvinuly různé formy aerobiku, jako například aqua aerobik, dance aerobik nebo step aerobik. K velkým propagátorkám aerobiku patřila americká herečka Jane Fondová. U nás se o popularitu aerobiku zasloužila především Olga Šípková, která ve sportovním aerobiku vybojovala dvě zlaté medaile na Mistrovství Evropy a v roce 1997 se v Sydney stala také mistryní světa. Aerobiku, ale i dalším kondičním cvičením se věnuje řada publikací.