Reflexní masáže využívají speciální hmaty, kterými působí na nervové dráhy, odstraňují tak vzniklé změny na tkáni a odstraňují nebo zmírňují bolest postižené oblasti. Reflexní terapie pochází z Číny, Vietnamu a Egypta, nicméně populární se stala i v západním světě. Stlačením určitých reflexních bodů se dosahuje pozitivních výsledků při odstranění neplodnosti, migrén, poruch spánku, zažívacích potíží, bolestí zad a dalších obtíží. Při reflexologii se stlačují body na ploskách nohou, čímž se působí na vnitřní orgány, jejichž nervová zakončení jsou umístěna právě na ploskách nohou. Reflexologie je tudíž určena i k samoléčbě a seznamuje nás s ní řada publikací, např. Masáž reflexních zón nebo Reflexologie - názorné masážní techniky.